https://www.martinenijstad.nl/home daily 1.0 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618511387030-5LI1E5QMVTQ2RY9S00A4/20140228_Trade+151_0046+1.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/705a1fd6-687e-4360-93ab-3139fdb3c189/ADHD+Mini-gids_Cover.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/0b2077ca-3158-4d4d-a63d-20282644b3bc/AD%28H%29D+breinwijzer+afbeelding.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/ec7b2112-fb54-4e59-886c-7a179ffc31bf/HSP+Mini-gids-cover.JPG Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/8edcd018-f101-49ec-b348-43b2f50b7be9/ADHD+Masters+aangesloten+bij.png Home ADHD Masters aangesloten bij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/1653247131519-VAM97KMKRDIBBBKQFOLX/logo-nobco-affiliated-with-emcc-rgb%252B%2525282%252529.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/7b63cd61-938f-4d22-8043-fbfcdf536a5a/EMCC_EQA.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/c1387a0a-f049-4aee-8dd0-233616f63dac/NONONS_ErkendCoach_MEDIUM-396w.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/705a1fd6-687e-4360-93ab-3139fdb3c189/ADHD+Mini-gids_Cover.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/ec7b2112-fb54-4e59-886c-7a179ffc31bf/HSP+Mini-gids-cover.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/3ca2f0a2-9954-4820-85f7-bf87b7a6436d/ADHD+coaching+Martine+Nijstad.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/c4fb3d34-1d50-4a30-a88f-78db27a9b53e/coaching-voor-+hoogsensitieve-vrouwen.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/29bdf077-defc-41bc-b633-162f75959cf3/ADHD-coach-Amsterdam.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/99a00136-faac-44cf-ad67-98ad9f4dcdd5/220513_Martine-2_websize.jpg Home - Waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is Veel vrouwen met ADHD of HSP hebben al veel zelfinzicht. Maar verandering ontstaat pas wanneer: inzicht emotie gedrag en zenuwstelsel Same n bewegen. Veel begeleiding richt zich op gedrag. Meer plannen Meer overzicht Meer structuur Meer selfcare Meer begrenzen Dat kan helpend zijn. Maar als je systeem al onder druk staat, wordt “meer” al snel teveel. Er is niets mis met jouw motivatie. Er wordt vaak op de verkeerde laag gewerkt. In mijn werk kijken we naar de laag daaronder. Niet om ingewikkeld te doen. Wel om het kloppend te maken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/7221b821-f107-49f6-ab4c-20d1dc70e610/hsp-coaching-zelfvertrouwen.jpg Home - Klaar om echt in beweging te komen? Je bent hier niet voor niets. Je wil verandering die blijft. Je wil een leven dat voelt als jij. Probeer een gratis kennismaking. Zonder verplichtingen, zonder druk. Gewoon om te voelen: is dit wat ik nodig heb? https://www.martinenijstad.nl/overmij daily 0.75 2026-03-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/5e90ffc9-b7fd-402a-9553-51360de7f082/20260122_4LF02889_Martine.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/47d251dc-c5a7-4941-82d3-97feb16bf455/ADHD+HSP+coach+Martine+Nijstad.jpg Over mij - Martine Nijstad Positieve denker, moeder van Fedde en vriendin van Erik, dol op mensen en hun verhalen, fan van het onverwachte en zet graag dingen in beweging. Kom maar op! https://www.martinenijstad.nl/contact daily 0.75 2026-03-31 https://www.martinenijstad.nl/contactformulier daily 0.75 2023-09-16 https://www.martinenijstad.nl/adhdcoaching daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/92801200-43b4-4cdd-b663-7ae91974767e/adhd-coach-Martine.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/705a1fd6-687e-4360-93ab-3139fdb3c189/ADHD+Mini-gids_Cover.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/6ea403f5-abb4-45a9-9e03-51ba4df4381f/ADHD-coach-Amsterdam.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/83c99e1c-7612-4d6a-a083-832710d39432/adhd-coaching-martine-nijstad.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/705a1fd6-687e-4360-93ab-3139fdb3c189/ADHD+Mini-gids_Cover.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/e69f7c40-0f6b-43c0-8e00-249db0dc53a6/220513_Martine-9_websize+%281%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/5f9827dc-f50b-4b14-8917-bc1ce26bf16e/ADHD+coaching_Martine+Nijstad.jpg ADHD Coaching - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/60d02ada-83e4-4a8f-80b4-773402f086aa/ADHD-coach_MartineNijstad.jpg ADHD Coaching - Wat cliënten vaak ervaren: Meer innerlijke rust, minder innerlijke haast Realistische manier van werken en leven, zonder zichzelf te overschatten Een verfrissende helderheid in hun hoofd Meer afronden, minder half-open eindjes Sneller herkennen wanneer ze over hun grens gaan Meer vertrouwen in eigen ritme Minder zelfkritiek, bij terugval Stabielere energie over weken heen Meer vrijheid en flow Meer kracht en zelfvertrouwen Niet perfectie. Wel houdbaarheid. De twijfels en onzekerheden zijn naar de achtergrond verschoven en je hebt geleerd om te geloven in jezelf. Je geniet en je voelt voor het eerst écht jouw waarde. En dat door simpelweg jezelf te zijn. Elke dag voelt als een nieuwe kans om te groeien en te stralen. En het mooiste? Je volgt je hart en laat je soulshine zien, zodat je het leven leidt dat écht bij je past! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/2fcf171a-fc08-4173-925c-f5622b07845e/Aanbod+adhd+coaching+Martine+Nijstad.jpg ADHD Coaching - ·Deze investering in jezelf bedraagt nu nog slechts 762,- euro* Liever in termijnen betalen? Dat kan! In 2 termijnen van 381,- euro *Tijdelijke aanbieding, binnenkort gaat de prijs omhoog! Je hoeft niet harder je best te doen. Misschien is het tijd om het anders te doen. Vragen? Neem vrijblijvend contact op https://www.martinenijstad.nl/add-coaching daily 0.75 2024-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/0e811ad6-2c40-4857-ba22-d75786669187/220513_Martine-71_websize.jpg https://www.martinenijstad.nl/hspcoaching daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/aab0ef41-9a41-4aea-a10c-a8bb512721c2/20260122_4LF02809_Martine.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/4d92b0e1-772f-4068-ba90-add1e78b9418/HSP+Mini-gids-cover.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/765c2216-8719-47ce-bb10-cd3df81b4b67/20260122_4LF02933_Martine.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/c18fe689-f6d2-43f8-88fd-b5f770ce463e/20260122_4LF02870_Martine.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/9808ee66-29ba-4a6a-a430-862e7a697ea2/20260122_4LF02638_Martine4381-Copy1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/4d92b0e1-772f-4068-ba90-add1e78b9418/HSP+Mini-gids-cover.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/b504662d-7156-482c-9f96-cce3cd63245c/220513_Martine-58_websize.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/865996c6-f6a4-4dd5-99a3-24bbdcd789c2/20260122_4LF02957_Martine.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/b972d5b4-c61f-434b-8989-08bc388069a0/20260122_4LF02915_Martine.jpg HSP Coaching - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/8b51542a-ef8b-4e76-8883-09695816a1f2/HSP-coach-Martine-Nijstad.jpg HSP Coaching - Cliënten ervaren vaak: Minder uitputting na sociale momenten Sneller herkennen wanneer iets “teveel” wordt Meer helderheid in relaties Sneller voelen wat van hen is en wat niet Grenzen die niet gepaard gaan met schuldgevoel Minder innerlijke zelfkritiek Meer vertrouwen in hun gevoeligheid Niet omdat ze harder zijn geworden. Maar omdat ze steviger staan. De verdiepende aanpak die jouw ware potentieel blootlegt, op een manier die wél werkt voor je! Jouw dromen en verlangens worden concreet. En je voelt je vrij, licht en ervaart eindelijk die vervulling. Vol vertrouwen, inzicht en nieuwe inspiratie! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/1656590893414-QWHP628WO4BL2ISIZLME/Resultaat+life+coaching+Martine+Nijstad.jpg HSP Coaching - ·Deze investering in jezelf bedraagt nu nog slechts 762,- euro* Liever in termijnen betalen? Dat kan! In 2 termijnen van 381,- euro *Tijdelijke aanbieding, binnenkort gaat de prijs omhoog! Je hoeft jezelf niet kleiner te maken om te passen. Misschien is het tijd om steviger te staan in wie je al bent. https://www.martinenijstad.nl/adhd-mini-gids daily 0.75 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/9000a692-a971-4d10-aeae-b10c61e450e6/ADHD+Mini-gids_Cover.png https://www.martinenijstad.nl/hsp-mini-gids daily 0.75 2026-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6287530ce2e24b2dc4373eca/ec7b2112-fb54-4e59-886c-7a179ffc31bf/HSP+Mini-gids-cover.JPG